Living Small

1LDK、3人暮らし。小さく暮らすという選択。

花粉症、でした・・・

ついに、花粉症になってしまいました・・・

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2週間前くらいから、なんだか目が痒くてゴロゴロするなぁと感じるようになりました。
夕方になると目が霞んで、目を凝らさないとパソコンの画面が見づらいくらい。

ちょうど仕事が立て込んでいる時期で、寝不足なども重なっていたので、疲労かなぁ・・・と思いつつ、目に傷が入っているといけないと思い、とりあえず近所の眼科へ。
その場で検査され・・・はい、スギ花粉症でした。

昨年くらいからちょっと怪しい感じもありましたが、発症すると本当に辛いですね。
日中はコンタクトもできず眼鏡に。外出時はマスクも手放せません。

私の場合は、目の痒みとゴロゴロするような違和感が強くて。
くしゃみや鼻水は日中はそれほどでもないのですが、夜になると酷くなります。
症状が軽くなる対策などあれば、ぜひ教えていただきたいです・・・

外は桜が満開ですが、ちょっぴり憂鬱な春です。

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私が時短勤務を選ばなかった本当の理由

通勤路の桜が見頃です。もうすぐ4月ですね。
私は、今月末までのプロジェクトにようやく終わりが見えてきて、少しほっとしています。

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保育園入園が決まり、この4月から復職という方も多いですよね。
私のチームでも、2人目育休を取得していた後輩が来月から戻ってくる予定です。

私自身は、5年前の秋、息子が0歳11ヶ月の時に復職しました。
本当は1歳になるのを待って4月から復職しようと思っていたのですが、隣の部署(仕事内容はだいたい同じ)で急な退職者がでて、早めに戻れないか?と打診を受けたのが、幸か不幸か?空き待ちをしていた認証保育園から受入れ可の連絡が来たタイミングでした。

正直、かわいい盛りの息子との生活に後ろ髪を引かれる思いはあったけれど、お世話になった上司と、1年間不在をカバーしてくれたチームのため、意を決して復職することに。
時短を取らずにフルタイムで復職したと言うと「すごいねー」と言われることもありますが、実のところ、本当の理由は自分が楽をするためだったりします。

1. 金銭的な余裕があれば、毎日1.5時間は捻出できる

私の会社では、時短を取得すると、勤務時間が8割になるかわりに給与も8割になります。
時短勤務で得られる時間は1日あたり1.5時間。月給25万円として、給与は毎月5万円のダウン。

毎月5万円あれば、時間の余裕をお金で買うことができます。買い物はOisixを利用して -30分、掃除はルンバ -10分、洗い物は食洗機 -10分 x 1日2回、洗濯は乾燥機におまかせで -15分・・・という具合。疲れたなと思ったら外食やタクシーも利用しますが、十分お釣りがきます。
もともと家事大好き!というタイプでもない私には、この方がずっと気楽です。

2. 一度ゆるめたキャリアを、取り戻すのはやっぱり難しい

マミートラックといって、会社が勤務時間や仕事の内容に配慮するがゆえに、キャリアコースから外れてしまう場合があります。時短勤務でも努力と才能で輝かしい成果をあげている人もいますが、一般論としては、短い時間で人より高い業績をあげるのはやっぱり難しい。

私の勤める会社は明確に成果主義なので、閑職でも細々と定年まで・・・は通用しません。
一度ゆるめたキャリアを後から取り戻すには、たぶん相当な努力が必要です。それなら、毎日1.5時間ストレッチして、負荷をゆるく長く平準化する方を選びました。

3. 夫と同じ立場に立つことで、家事・育児の負担をシェアできる

これは結果論ですが、フルタイムで復帰し、「あなたが無職になっても私が家計を支えるよ」という立ち位置を明確にしたことで、夫のサポートを得やすくなったと感じています。妻の方がいつでも早く帰れるとなると、やはり夫側の当事者意識は薄くなってしまいます。

時期により変動しますが、我が家は私が早い日と夫の方が早い日の比が3:2くらい。息子1歳の時から、夫がひとりで寝かしつけもしていました。(やらなきゃならなくなれば、なんとかなります)
息子が急な病気の時は、2:1くらいで私か夫が休みます。午前/午後で交代する日も。
まったく平等ではないかもしれませんが、まずまず満足しています。

実際にフルタイムで復職してみて、やはり残業もあるし、大変だなぁと思う日もありますが、そもそも定時で帰宅できるというだけでそれまでの働き方と比べれば大きな時短です。
チームの皆にもたくさん助けてもらっていて、とても感謝しています。

子どもを育てながら仕事をするって、やっぱり楽ではありません。
でも、できればこのまま頑張って、次は私が誰かの役に立てればなぁと思います。

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LOHACOの日用品が可愛い その2


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LOHACOの日用品が可愛い

先日、こちらの記事で LOHACOのオリジナル商品がかわいい!と書いたのですが、この記事を読んでくださったブログ「ともばたけ」のぽにさんも LOHACOでお買い物されたとのこと。
ぽにさんのお買い物リストも、なるほど~と絶妙なセレクトで、必見です!
ぽにさん、相互リンクありがとうございました!嬉しいです~

同じく LOHACOのオリジナル商品で、最近またひとつお気に入りを見つけました。

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写真左の手指の消毒液。実はこれ、消毒液がムース状の泡で出てくるタイプなのです。

感染症の特に気になるこの時期、帰宅時には手洗いとアルコール消毒を習慣にしていますが、よくあるスプレー状の消毒液だと子どもが床にこぼしてしまったり、手の甲までうまく伸ばせなかったり。そんな時、保育園で泡タイプの消毒液を使っていることを知りました。

まったく同じものは見つからなかったのですが、LOHACOでこの商品を発見。
ちょうど1回分の適量が泡で出てくるため、こぼれないし、子どもでも塗りやすい。
泡ハンドソープで手を洗うのと同じ感覚で使えます。こんな便利なものがあったなんて!

ちなみに、この消毒液、我が家で愛用している泡ハンドソープウォシュボン(写真右)と同じサラヤのアスクル限定商品だそうです。ポンプ部分の形状や大きさもほとんど同じ。
デザインが似ているので、2つ並べて置いてもすっきりしていい感じです。

私が買ったときは1,000円以上したのですが、今ならセールで安くなっているよう。
LOHACO : サラヤ 手指消毒剤 泡タイプ 500ml

泡タイプの消毒液って、ドラッグストアではあまり見かけない気がするので・・・
小さなお子さんがいる家庭には、おすすめの商品です。 

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消耗する家事は減らす、「癒され家事」を増やす

休日だった水曜日。
せっかくの休みでしたが、東京は1日雨(というか雪!)だったので、午前中息子と散歩がてら買い物だけ行って、安かった苺をたっぷり買ってイチゴジャムを作りました。

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苺に砂糖をまぶして2時間くらい置き、沸騰させたらレモン汁を加えて30分ほどコトコト。
ひさしぶりでしたが、苺ごろごろの自家製ジャムが美味しくできました。

参考レシピはこちら >> いちごジャムの作り方♥人気検索1位♥

掃除はルンバ、洗い物は食洗機、洗濯は全自動洗濯機・・・と共働き三種の神器に頼りきりの私ですが、実はこんなふうに家事に手間暇かけることも嫌いではありません。というかむしろ好き。コトコト煮ていると、キッチンから苺の甘い香りが漂って、それだけで癒されます。
日々のばたばたから離れて、のんびり暮らしを慈しむ感じが好きなのかもしれません。

ジャムを煮るなんて、時間さえあればそれほど難しくもないのだけど、心の余裕がないときはやっぱりできません。私にとっては、ちょっと贅沢な「自分のための家事」です。

一方、毎日の掃除や洗濯や食器洗いは、やりたくなくても毎日必ず1回はやらなきゃいけない、日常の家事。ひとつひとつは大したことなくても、積み重なると時間もかかるし、終わったと思ったらまた次の日も同じ仕事が待っている・・・ある意味「消耗する家事」かも。

もちろん、時間が有り余るほどあって、すべてに丁寧に手間暇かけてできたら理想的でとても素敵だけれど、しがない勤労主婦の私はそういうわけにもいきません。

限られた時間の中で、何をして何をしないか。
どうやって毎日の暮らしをもっと心地よく、楽しくするか?
消耗する家事を減らせば、「癒され家事」をする時間と心の余裕が生まれます。 

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子どもが触れるものも、シンプルがいい

最近、世界のしくみに興味津々な5歳の息子。「なぜなぜ」がとどまるところを知りません。
最後は「うーん、どうしてだろうね?」と私のほうも考え込んでしまったり。

ちょうどいいタイミングかな?と思い、息子のための実験道具を買ってみました。

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直列つなぎが可能な電池ボックス、豆電球、導線、モーター、ついでにリトマス試験紙も。
いわゆる実験キットのようなものは、親切すぎて「そういうおもちゃ」と捉えてしまうのではないかなと思い、あえて学校の理科室にあったような素材を揃えてみました。

息子に見せると、さっそく興味津々!
まずは、電気が流れるには全体が輪になっていないといけない、ということだけ教えました。
あれこれ試行錯誤しながら、電池を増やすと豆電球が明るくなるとか、逆に豆電球を増やすと暗くなるとか、電池の向きを間違えるとつかないとか、いろんな発見をしていました。

ワニ口クリップに硬貨やアルミホイルなどを挟んで、電流が流れるかの実験も。
これだけのセットで、まだまだいろんな実験ができそうです。

クリップで銅板を挟むのがまだ息子の手ではすこし難しかったり、不便なこともあるけれど、シンプルなものは発想次第で自由に使えるし、子どもの想像力をかきたててくれます。

やっぱり私は、便利なものよりシンプルなものが好きだなぁと思います。

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 この本も欲しい!

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今日の作り置き

今日の作り置き。

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・ 茹でほうれん草、いんげん
・ ピーマン、人参、さつま揚げのきんぴら
・ 味噌汁用野菜切りおき(キャベツ、人参、たまねぎ)
・ 鶏肉の塩麹漬け
・ かぶときゅうりの浅漬け

さつま揚げを入れてボリュームアップしたきんぴらは、最近の息子のお気に入り。
甘めの味付けで、ピーマンも人参ももりもり食べてくれます。

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安眠の秘訣?「今日のよかった探し」

最近、私と息子の新たな習慣になったこと。
布団に入ったあと、寝る前5分の「今日のよかった探し」です。

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もともとは、ある日、布団の中で息子と喋っていたらたまたま怖い昔話の話になってしまい、息子が「寝る前にこわい話や悲しい話はいや!」と訴えたことがきっかけでした。

「今日はごはんを全部ぴかぴかにできたね」
「ごちそうさまの後、自分で食器を下げられたね」
「お買い物の帰り、荷物を半分持ってくれたね」
「こんばんはって大きな声で言えたね」

と、その日あった息子の「よかったこと」をただただ褒めます。

話している間、息子は嬉しそうにじっと聞いています。いい気分になった後は確かに寝つきも良いようで、これまでよりすんなり寝るようになりました。おまけに、もっとたくさん褒めてもらいたくて、頑張ってお手伝いや挨拶をするようになるという副次的な効果も(!)

さらに、思いがけず、私自身もいい気分で安眠できるようになりました。
仕事がうまくいかなかったり、息子が我儘を言って叱ってしまったような日でも、1日の最後によかったことばかり思い浮かべると、なんだかいい1日だったような気がしてきます。

自分の見方が変われば、世界は全く違った色で見えてくるみたいです。
それなら、悪いことより、いいことの数を数えて毎日を過ごせたらいいな。

寝る前5分の「よかった探し」、とってもおすすめです。

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食器を買い足したい欲が・・・


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食器の数

最近の食器棚。

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配置も枚数も、1年前に見直しをしたときから大きく変わっていません。
よく使う食器が手に取りやすい、家族にとって使いやすい配置になっているかなと思います。

が、最近ちょっと不便を感じていることがあって・・・
それは、食器の枚数。

我が家ではほとんどの食器を4枚ずつ揃えています。それだと、 母&子の集まりなら我が家含め4家族まで対応できるけれど(子ども食器は別)、お父さんも一緒だと2家族が限界。
3家族で集まるときは、夫と私は違うサイズの食器を使って凌いでいます。

息子が大きくなって、休日にお友達を家族ぐるみで家に呼ぶ機会も増えました。
よく使う19cmのプレートと15cmのフルーツソーサーだけでも、あと2枚ずつ揃えたいな。

20代、夫と2人暮らしの頃は、食器は2枚ずつ揃えていました。
30代、息子が生まれて、家に人を招く機会も増えて、4枚ずつになりました。
そして今また、4枚でもちょっと少ないかな?と感じるようになりつつあります。

暮らしが変われば、必要な数も変わります。
大切なのは、「少ないこと」ではなく「今の暮らしにちょうどいい数であること」。

今の自分たちにとってちょうどいい数を見極めて、上手に増やしたり減らしたり、いつでも「今が一番気持ちいい!」と言える暮らしができたらいいな、と思います。

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今日の作り置き

今日の作り置き。

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・ さつまいものハニーマスタードサラダ
・ ほうれん草、いんげん、大葉
・ 鰤の生姜醤油漬
・ 鰤の塩麹漬
・ きんぴらごぼう
・ 味噌汁の具 切り置き(大根、にんじん、舞茸)

暖かくなって、すこーし葉物が手に取りやすい価格になってきたでしょうか?

きれいな鰤が手に入ったので、日持ちするよう調味液に漬けこみ、ジップロックへ。
生姜醤油漬は醤油とみりんをからめて照り焼きに、塩麹漬はそのままグリルで。
1回分ずつ味を変えておけば、同じ魚でも飽きずに食べられます。

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3.11

お空へ行ったあの子の魂が、安らかでありますように。

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今日、Yahooで「3.11」と検索すると、Yahooから10円が復興支援に寄付されるそうです。

3.11企画 - いま応援できること。

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